Clases y disciplinas

Cuatro pilares para entrenar todo el año en Gymcenter La Plata. Equipamiento TechnoGym, salas climatizadas y profesores recibidos en la UNLP que te acompañan en cada etapa.

Detalle de cada disciplina

Sala de musculación de Gymcenter con máquinas TechnoGym
Fuerza · Hipertrofia · Salud

Musculación

El salón de musculación de Gymcenter está equipado con máquinas y cintas TechnoGym de última generación, distribuido en una sala climatizada y luminosa. Acá entrenás fuerza, hipertrofia, resistencia y salud articular, siempre supervisado.

Antes de arrancar, un profesor recibido en la UNLP te toma una entrevista, evalúa tus objetivos y diseña tu rutina personalizada. Cada cuatro a seis semanas la ajusta para que sigas progresando y no te estanques.

Equipamiento TechnoGym Sala climatizada Profesores UNLP Todos los niveles
Clase grupal de fitness en Gymcenter La Plata
Cardio · Coordinación · Grupo

Fitness / Actividades Grupales

Las clases grupales de fitness combinan trabajo psicofísico integral: resistencia aeróbica y muscular, flexibilidad, coordinación y, sobre todo, socialización. Son ideales para mover el cuerpo entero en grupo y con buena música.

Las salas están climatizadas y se dictan por turnos guiados, así que vas a encontrar una clase para tu nivel sin importar si recién empezás o si ya entrenás hace tiempo.

Clases guiadas Sala climatizada Todos los niveles Música y energía
Pileta climatizada de Gymcenter para actividades acuáticas
Acuático · Bajo impacto · Todas las edades

Acuática

Gymcenter es el único gimnasio del centro de La Plata con dos piletas climatizadas. Acá desarrollamos actividades acuáticas para todas las edades y niveles, con agua climatizada durante todo el año.

Ofrecemos cuatro propuestas: Aquagym para trabajo cardiovascular sin impacto articular, Pileta Libre para nadar a tu ritmo, Natación para adultos con técnica supervisada y Natación para niños a cargo de profesores especializados.

2 piletas climatizadas Aquagym Pileta Libre Natación adultos y niños
Sala de spinning con bicicletas TechnoGym en Gymcenter
Cardio · Alta intensidad · Tren inferior

Spinning

La sala de spinning cuenta con bicicletas TechnoGym y está climatizada para que el cardio sea intenso pero cómodo. Cada clase está estructurada en series que combinan sprints, subidas y trabajos de resistencia al ritmo de la música.

Es una de las mejores formas de quemar calorías y potenciar el tren inferior en poco tiempo, con profesores que marcan el ritmo y motivan al grupo en cada sesión.

Bicis TechnoGym Sala climatizada Alta intensidad Clases guiadas

Grilla de horarios

Horarios semanales de las actividades grupales y la acuática. La musculación está abierta en todo el horario de atención (Lun a Vie 07 a 21:30 · Sáb 09 a 13).

Grilla semanal · Actividades grupales y acuática · Gymcenter La Plata
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
08:00 a 09:00 Aquagym Fitness Aquagym Fitness Aquagym Natación niños
09:00 a 10:00 Natación adultos Spinning Natación adultos Spinning Natación adultos Aquagym
10:00 a 11:00 Fitness Natación niños Fitness Natación niños Fitness Pileta Libre
18:00 a 19:00 Spinning Aquagym Spinning Aquagym Spinning Cerrado
19:00 a 20:00 Fitness Natación adultos Fitness Natación adultos Fitness Cerrado
20:00 a 21:00 Spinning Pileta Libre Spinning Pileta Libre Spinning Cerrado

Coordiná tu primera clase

Si querés probar una actividad antes de asociarte, escribinos por WhatsApp y reservamos tu lugar. Tu primera clase es sin cargo.

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